HIDROGINÁSTICA

Aprenda as técnicas que os melhores profissionais de Fitness Aquático utilizam em seus treinamentos em um módulo 90% prático com todos os alunos dentro da piscina

DATAS E HORÁRIO

23 de Março (Sábado) - 15:00 às 20:00

24 de Março (Domingo) - 09:00 às 14:00

LOCAL

Ecofit (Unidade Aclimação)

R. Píres da Mota, 762 - Aclimação,

São Paulo - SP, 01529-000​​​​​​​​​​​​​​

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Acqua WOD
Desafie se no WOD workout of day.  Muita energia e alta intensidade em uma rotina de treinamento desafiadora.  


Smart Circuit 
Método de aplicação de circuito dinâmico com utilização de materiais. Fácil aplicação é muito aproveitamento   


Running Class 
Aula baseada no treinamento para Corredores. Como hoje a corrida é muito praticada nada melhor quentemos um conteúdo de treinamento onde simulamos os esforços da corrida e fortalecemos as musculaturas necessárias para essa atividade. 


O dobro ou “Nada”
Aula onde somente o dobro nos interessa.  Desafie seu aluno e faça a diferença em uma aula intensa é muito divertida


Master Class TOP


  • Feel the Music
  • A2
  • Amplitude+Aceleração
  • CoreoUp
  • BODY AND SOUL
  • Cross COMBAT
  • CIRCUITO 4×4

INVESTIMENTO​​​​​​​

INSCREVA-SE TAMBÉM NOS OUTROS 5 MÓDULOS DA CERTIFICAÇÃO EM ATIVIDADES AQUÁTICAS

NATAÇÃO PARA BEBÊS

NATAÇÃO INFANTIL

TREIN. NATAÇÃO

NATAÇÃO ADPTADA

PSICOLOGIA DO ESPORTE

06 PARCELAS DE

R$ 221,00​​​​​​​

HIDROGINÁSTICA​​​​​​​

R$ 285,00

PROFESSORES