HIDROGINÁSTICA

Aprenda as técnicas que os melhores profissionais de Fitness Aquático utilizam em seus treinamentos em um módulo 90% prático com todos os alunos dentro da piscina

DATAS E HORÁRIO

23 de Março (Sábado) - 14:00 às 19:00

24 de Março (Domingo) - 09:00 às 14:00

LOCAL

Ecofit (Unidade Aclimação)

R. Píres da Mota, 762 - Aclimação,

São Paulo - SP, 01529-000​​​​​​​​​​​​​​

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

ABS - Como executar com eficiência no meio líquido  os exercícios abdominais  utilizando as posições básicas da hidroginástica


AcquaPilates - Utilizar os fundamentos desenvolvidos por Joseph


Pilates no meio líquido; Como adequar os exercícios a estes fundamentos


Maturidade - Uma aula motivante para que nossos alunos tenham através do estímulo musical a motivação para a execução dos exercícios propostos


Gestante - Como adaptar os exercícios da aula de hidro as mudanças ocorridas na fase gestacional.


As últimas tendências da Hidro apresentadas na Convenção Internacional da AEA.


Feel the Music! - Uma aula para deixar seus alunos encantados com a trilha musical que será o apoio pedagógico para determinar um treino cárdio e neuro muito intenso!


Choreo Add - Aula coreografada utilizando o método de Adição. Entenda como é simples elaborar e aplicar a aula coreografada.


O Circuit Training continua em alta...e esse Circuito, em especial, não vai ser fácil de acompanhar. Quer apostar?


Power Kick and Classic - A intensidade dos movimentos do Kick boxe alternada com a mobilidade do Ballet. Imperdível e emocionante!​​​​​​​


INVESTIMENTO​​​​​​​

INSCREVA-SE TAMBÉM NOS OUTROS 5 MÓDULOS DA CERTIFICAÇÃO EM ATIVIDADES AQUÁTICAS

NATAÇÃO PARA BEBÊS

NATAÇÃO INFANTIL

TREIN. NATAÇÃO

NATAÇÃO ADPTADA

PSICOLOGIA DO ESPORTE

06 PARCELAS DE

R$ 221,00​​​​​​​

HIDROGINÁSTICA​​​​​​​

R$ 285,00